SARVANGASANA - Shoulder Stand Posture
The entire body is activated and the complete body system is toned up.
மேலும் →
HosurOnline
யோகா பயிற்சி
யோகா பயிற்சி - யோகா என்பது பல கோணங்களில் உடலை சுருக்கி மனதையும் ஒருமுகப்படுத்தி செய்யும் உடற்பயிற்சி.
VIPARITHA KARNI - The Inverted Posture
provides better blood flow to the neck, throat, and head are cured
மேலும் →
TITTIBHASANA - Insect Posture
recommended for working professionals , executives suffering from severe back pain
மேலும் →
SAMAKONASANA - Straight Angle Posture
This exercise provides strength to the hip joints, and cures pain in that region
மேலும் →